Karya ini pernah dikirimkan ke linisehat.com. Meski belum berkesempatan diterima, sangat bermanfaat sekali buatku sebagai ajang latihan menulis opini...
Khasiat Spesial Si
Manis
Hai Teman Sehat, sering mendengar kata "Honey"? Sebutan yang biasa dilontarkan seseorang kepada
pasangannya ini begitu manis, bukan? Begitu pula dengan honey alias madu dalam
arti sesungguhnya. Madu adalah cairan yang menyerupai sirup, tetapi lebih
kental dan memiliki rasa manis yang khas. Aroma madu tergantung dari nektar
bunga yang diambil oleh lebah maupun serangga lainnya. Ternyata, dibalik keunikan rasa dan
aromanya tersebut terdapat berbagai khasiat spesial bagi kesehatan tubuh kita.
Nah, apa saja sih khasiat spesialnya itu?
Menyehatkan Kulit
Tahu rahasia kecantikan sejagad dari
Ratu Cleopatra pada era Mesir Kuno? Ternyata, sang ratu biasa mengonsumsi madu
secara rutin untuk menjaga kecantikan kulitnya. Itulah alasan banyaknya kita
temui produk perawatan kulit yang mengandung madu. Madu memiliki sifat
antimikroba, kaya antioksidan alami, mampu melindungi kulit dari sinar UV, dan
membantu meremajakan kulit sehingga kulit tetap segar dan kenyal. Selain itu,
madu dapat menyembuhkan jerawat karena perannya sebagai agen pembersih yang
ideal dan antiseptik alami.
Menjaga Stamina dan Meningkatkan Imunitas
Zat gizi pada madu sangat kaya yang
terdiri dari karbohidrat, protein, asam amino, vitamin, mineral, dekstrin,
pigmen tumbuhan, dan komponen Aromatik.Dari hasil penelitian terbaru ternyata
zat-zat atau senyawa yang ada didalam madu sangat komplek yaitu mencapai 181
jenis. Madu memiliki komponen kimia yang memiliki efek koligemik yakni
asetilkolin. Asetilkolin berfungsi untuk melancarkan peredaran darah dan
mengurangi tekanan darah. Gula yang terdapat dalam madu akan terserap langsung
oleh darah sehingga menghasilkan energi secara cepat bila dibandingkan dengan
gula biasa. Kanndungan gula pada madu cukup tinggi yang terdiri dari fruktosa
41,0 %; glukosa 35 %; dan sukrosa 1,9 %.
Menyembuhkan Berbagai Penyakit
Menurut Peter C
Molan (1992), madu terbukti mengandung zat antibiotik yang aktif melawan serangan berbagai patogen
penyebab penyakit. Kandungan flavonoid dan anti-oksidan dalam madu juga dapat
mencegah resiko sakit jantung. Hasil penelitian menyatakan bahwa madu
menurunkan tingkat oksidasi kolesterol jahat dalam darah. Sering mengalami
masalah perut? Sifat antiseptik madu mampu meredakan keasaman di perut,
menetralisir gas, mengobati sembelit, mual, dan masalah pencernaan lainnya.
Teman sehat, sudah tahu kan berbagai khasiat spesial dari madu? Sudah tertarik untuk memasukkan madu ke dalam menu harian kita? Caranya gampang aja kok. Tiap pagi sebelum beraktivitas larutkan dua sendok madu dalam segelas air yang diaduk searah jarum jam. Setelah itu, rasakan keajaibannya! (prisca yp)
Sumber:
